Candy-Candy.club

Aime, какая замечательная картинка!

У меня наконец-то произошёл сдвиг и вес спустился до 61.1 (3-4 дня назад), правда, потом поднялся до 61.5 (сегодня утром), но все равно я рада.

Himawari, поздравляю. Ты молодец

Veterok, спасибо. Правда я особо ничего не делала, разве что есть стала чуть меньше. Надо ещё перестать хомячить ночью, но тут иногда получается, иногда нет.

Я вообще ужинать перестал. А то опять стал поправляться.

Эх, мне бы тоже перестать на ночь есть.

Aime, я стараюсь хотя бы заменить бутерброды и вкусняшки кефиром или йогуртом. Заметила, что если на ночь не налопаться, утром на весах результат лучше бывает.

Himawari, это да, я тоже проверял!

Анекдот вчера рассказали: "Хотела за время карантина сбросить 10 кг. Осталось 15" Вот про меня прямо

Ariana, это точно! Я тут уже было скинула до 60.9, но сейчас все равно 61.5-62, забросила все приседания и гуляю редко. В общем, никаких положительных изменений. Видимо надо "завтра" начать сначала.

Я на этой неделе пробую не есть вечером, или вот пробую ряженку с семенами чиа. Когда-то себе покупала, и только сейчас их активно употребляю. Но все-равно наела лишние кило, вместо сброса.