Соляная комната (галотерапия)

[Himawari]

Кто-то посещал? Чем-то помогло?

Я как-то слышала много хорошего (типа для укрепления здоровья, особенно тем, кого мучают синуситы, бронхиты, астма и т.д.) и несколько лет собиралась. Вот наконец, собралась. Сегодня полежала там полчасика. Интересно, эффект будет или нет.

[Ariana]

Himawari, расскажи, что это такое, что за соль, что там делают вообще? Я была несколько раз в корейских саунах, и там разные комнаты, типа сухой жар, пар со всяким травами, холодная сауна, камни какие-то и солевая комната. Там весь пол покрыт толстым слоем соли и температура высокая. Ложишься и можно зарыться прямо в соль. У вас также или это что-то другое? Не знаю, насчет синуситов, но мне от болей в спине очень здорово помогло. Жалко, что у нас здесь нет таких в округе сейчас.

[Himawari]

Ariana, у нас не совсем так. Возможно, такие, как ты была, есть где-то в аквапарках или спа, не знаю. А в поликлинике, где я хожу, просто комната с приглушённым светом, на стенах такие фонарики с меняющимся цветом, тихая музыка, через дырку в стене вдувают воздух с концентрацией соли, а ты сидишь/лежишь на кресле и дышишь. Вроде как хорошо для органов дыхания. Дают шапочку и халат, чтобы не испачкать одежду, но я не заметила, чтобы там был слой соли, разве что на полу немного, пару миллиметров.

П.С. Нашла ещё фото других соляных комнат в городе, там да, стены покрыты солью, но зарыться вроде нигде не получится.

П.П.С. Вот два фото, где я хожу, только там не так темно и освещение меняет цвет. А другие фото это другие комнаты, где я не была.

[Shadow]

Ох, скажи как тебе? Помогло? У меня сейчас очередной фронтит, меняю третий антибиотик. Уже не знаю как поправиться
Причём лечусь сразу, температура небольшая 1 день обычно (37,5), все промывания сразу делаю, но осложнение это дня через два как часы.

[Himawari]

Shadow, я только два раза была. По-хорошему надо через день (или даже каждый день), но у меня не получается. Мама вот закончила свой курс (5 раз), вроде немного помогло, пошёл типа очищающий кашель. У нас с ней последний раз (пару недель назад) был какой-то вирусняк, заложило поллица, за ухом болело, нос не дышал. Ну вот как бы прошло, а как бы не совсем, потому что у меня левая сторона лица по утрам как горшком накрытая. В общем, по возможности буду ходить, надеюсь, чем-то поможет.

[Aime]

Himawari, я интересовалась этой темой. В Украине есть натуральные соляные пещеры. Читала информацию по созданным в Киеве, так там рекомендовали пройти полный курс.

Специалисты рекомендуют следующее оптимальное количество сеансов:

для профилактики гриппа и простуды достаточно 10 сеансов;
при аллергии, аденоидах и кожных заболеваниях — 20 посещений;
при затяжном выздоровлении и для повышения иммунитета — 15 сеансов;
при астме, наличии хронического ринита и тонзиллита — 25 сеансов.

Но все индивидуально, всегда рекомендуют сперва с врачом посоветоваться.
К сожалению, я так и не пошла. С моря привозила себе соляную лампу, и включала ее изредка. Может когда-нибудь новую себе приобрету. Но думаю, если пройдешь полный курс, заметишь результат.
Да, про кашель, кстати тоже читала, писали, что все плохое будет в первые дни выходить из тебя. Оздоравливайтесь!

Компетентные специалисты утверждают — польза от одного сеанса галотерапии сопоставима с эффектом 4-дневного отдыха на берегу моря.

Температура, кашель и насморк после соляной пещеры
Первые посещения эффективных процедур могут «обрадовать» неожиданными проявлениями — легким подъемом температуры, усилением кашля, появлением насморка. Это естественное обострение после соляной пещеры, связанное с воздействием соляных микрочастиц.

Чаще всего реакция организма возникает примерно после пятой процедуры, он усиленно освобождается от имеющейся слизи и мокроты. Не стоит бояться, только после полного очищения запускается процесс улучшения кровоснабжения и повышения сопротивляемости организма.

Посещение соляной пещеры показано при наличии:

частых бронхитов, ангин, ларингитов и трахеитов, ОРВИ, бронхиальной астмы;
стрессов, неврозов, бессонницы, депрессии;
всех видов аллергии;
псориаза, нейродермитов, атопических дерматитов;
ЛОР-заболеваний.

Противопоказания к галотерапии
Однако в некоторых случаях все же придется воздержаться от посещения соляной комнаты — если имеются язвы и раны на коже, при наличии онкологических проблем, в острой стадии вирусных и инфекционных заболеваний, с диагнозом сердечной астмы.