Candy-Candy.club

А кстати помогает, я на себе пробывала) Когда засекаешь те самые пятнадцать минут, а потом берешь себя за уши и вытаскиеваешь. Делом каким-нить начинаешь заниматься, да хоть идешь круги по стадиону наворачивать

последнее время стала задавать себе вопрос: а чего собственно достало? и чего не хватает?
Не бывает ведь, что достало совсем все, всегда есть последняя капля и от нее ниточка. За распутыванием этого клубка азарт появляется.
И дать себе то, чего не хватает.
Как правило, оказывается, что чувство что все достало возникает тогда, когда что-то длительное время не получается. Тогда может быть стоит поменять тактику? Или пересмотреть необходимость того, что пытаешься делать.

Как правило,когда сил духовных нет,слушаю музыку или ухожу в сонное царство. Или же...пытаюсь чем-нибудь,каким-нибудь делом себя занять,отвлечься от проблем. Хоть уборкой. Хожу хмурая.

У меня депрессий практически не бывает, а если все же такое случается, то пытаюсь на что-нибудь отвлечься (книга, фильм или аниме) или занимаюсь какой-нибудь физической работой (уборкой, например) и вскоре все проходит. Отлично помогает поход в бассейн

Хм... последнее время, когда меня все достает, я просто посылаю это все на ... (вобщем, тут вставьте то, что позволяет воспитание, мировоззрение, образование....) И как-то сразу становится легче...

А еще совершенно магическую формулу открыла Скарлетт О'Хара: "Я подумаю об этом завтра"... А уж завтра на вещи начинаешь смотреть по-другому и то, что вчера достало, сегодня, наоборот, радует В сказках по этому поводу тоже хорошо пишут - "Утро вечера мудренее"

У меня депрессий почти не бувает, ну а если кто - то и испортит мне настроение, то можно встретиться с друзьями, которых давно не видела, или просто позвонить им, поговорить. Мне это помогает.

Пью! Ну или, за частую ,стараюсь либо уснуть быстрее, либо пытаюсь отвлечься на другую тему какую нибудь...

А я в таких случаях последнее время подушку драть и пинать начинаю...

я занимаю в своей голове первый ряд и беру виртуальный попкорн :) потому что знаю, что процесс пошел, затормозить не выйдет, остается только наслаждаться утратой контроля. стабилизация все равно случится рано или поздно.

amaltea писал(а):я занимаю в своей голове первый ряд и беру виртуальный попкорн потому что знаю, что процесс пошел, затормозить не выйдет, остается только наслаждаться утратой контроля.

Звучит прямо устрашающе.. *поежился)*
и пострадавшие бывают?

-------------------------------

Ухожу где нет никого и можно побыть одному.Поля,леса,дороги - благо их у нас много.Иду куда глаза глядят,бесцельно, час,два,три. Физическая усталость от долгой ходьбы отлично помогает отвлечься.

Но вообще такие состояния редко бывают.