Ахаха:) У меня тоже начало недели было идеальным, сладкое почти не ела, на ночь чай пустой пила и всё, а вот выходные... Что-то мне захотелось учуять запах выпечки (обожаю запах шоколадного бисквита), вот я и испекла творожный пирог и шоколадный тортик, ну и я для полного счастья креветки в кляре, ужасные выходные
Итог: -800гр и всё... Т_Т Ужас какой-то...
______________________________________
Когда дорога в прошлое закрыта, единственное, что остается - это будущее.
У меня тоже начало-середина недели прошла хорошо, а потом, видно, заглянул в гости песец. Объедаться не объедалась, но что-то не так, 55кг и то как-то не то... Объемы вообще чуть ли не увеличились...
"Всё начинается не с начала, а с ощущения тупика..." (с) Лина Сальникова
"Жизнь это всегда выбор. О чем-то мы жалеем, чем-то гордимся. Что-то будет преследовать нас вечно. Мы такие, какими сами выбираем быть". (с) Грэм Браун
"А серёжек тех или шуб, чупачупсов и сигарет, табака и билетов в клуб мы не вспомним, что больше нет. Потому что тут нет зимы. Потому что мы здесь вдвоём. Знаешь, главное — это мы. Остальное гори огнём". (с) Мальвина Матрасова
"Всё начинается не с начала, а с ощущения тупика..." (с) Лина Сальникова
"Жизнь это всегда выбор. О чем-то мы жалеем, чем-то гордимся. Что-то будет преследовать нас вечно. Мы такие, какими сами выбираем быть". (с) Грэм Браун
"А серёжек тех или шуб, чупачупсов и сигарет, табака и билетов в клуб мы не вспомним, что больше нет. Потому что тут нет зимы. Потому что мы здесь вдвоём. Знаешь, главное — это мы. Остальное гори огнём". (с) Мальвина Матрасова
Всё, пошла прыгать на скакалке (хи, в офисе уже держу футболку для переодевания, сегодня никого нет, можно и попрыгать)
А дома привыкаю к обручу, правда пока по 15 минут всего
Когда дорога в прошлое закрыта, единственное, что остается - это будущее.
Ksenia, какой смайлик няшный! Пухлявый и со скакалочкой! *а хомячок в обруче на меня похож*
Я обруч по 10 минут в каждую сторону... больше не выходит - скучно становится. Можно, конечно, пару раз в день, но говорят, что эффект начинается минут через 10 после начала и чем больше крутишь, тем лучше...
"Всё начинается не с начала, а с ощущения тупика..." (с) Лина Сальникова
"Жизнь это всегда выбор. О чем-то мы жалеем, чем-то гордимся. Что-то будет преследовать нас вечно. Мы такие, какими сами выбираем быть". (с) Грэм Браун
"А серёжек тех или шуб, чупачупсов и сигарет, табака и билетов в клуб мы не вспомним, что больше нет. Потому что тут нет зимы. Потому что мы здесь вдвоём. Знаешь, главное — это мы. Остальное гори огнём". (с) Мальвина Матрасова
Amaltea
Сейчас: талия 65 / бедра 95
Цель: сбросить 5-15 кг (как получится)
1 неделя: все как было
2 неделя: -1,5 кг, бедра -0,5 см
Ariana
Сейчас: рост 162, вес 56, талия 69, бедра 96
Цель: вес 52
1 неделя: все как было
2 неделя: - 300г
Himawari
Сейчас: рост 154, вес 56, талия 71, бедра 95/96
Цель: сбросить 7-9 кг (+ убрать лишние сантиметры)
1 неделя: 55,5кг, объемы на месте
2 неделя: 55кг
Ksenia
Цель: - 10 кг
1 неделя: все как было
2 неделя: - 800г
Леля
Сейчас: 95 / 75 / 100
Цель: убрать по 5 см с талии и бедер
1 неделя: талия -0,5см, бедра -1см
2 неделя: без изменений
Поздравляем SilverStar, amaltea и Ksenia, победительниц второй недели!
"Всё начинается не с начала, а с ощущения тупика..." (с) Лина Сальникова
"Жизнь это всегда выбор. О чем-то мы жалеем, чем-то гордимся. Что-то будет преследовать нас вечно. Мы такие, какими сами выбираем быть". (с) Грэм Браун
"А серёжек тех или шуб, чупачупсов и сигарет, табака и билетов в клуб мы не вспомним, что больше нет. Потому что тут нет зимы. Потому что мы здесь вдвоём. Знаешь, главное — это мы. Остальное гори огнём". (с) Мальвина Матрасова