Клуб худеющих

[Himawari]

SilverStar, поздравляю! Пожалуй, ты выиграла наш "забег". Молодец!
Я вот - позорный лузер. Но ничего, с НГ собираюсь начинать следующий "марафон".

Сводка результатов за 6 недель:

SilverStar
Сейчас: талия 65 / бедра 95
Цель: талия 62 / бедра 92
1 неделя: талия -1см, бедра -1см
2 неделя: талия -1см, бедра -1 см
3 неделя: талия +0,5см
4 неделя: талия +0,5см, бедра +0,5см
5 неделя: талия -1см, бедра -0,5см
6 неделя: талия 62, бедра 92

Amaltea
Сейчас: талия 65 / бедра 95
Цель: сбросить 5-15 кг (как получится)
1 неделя: все как было
2 неделя: -1,5 кг, бедра -0,5 см
3 неделя: -200г
4 неделя: -600г, бедра 94см
5 неделя: без изменений
6 неделя: ?

Ariana
Сейчас: рост 162, вес 56, талия 69, бедра 96
Цель: вес 52
1 неделя: все как было
2 неделя: - 300г
3 неделя: - 400г
4 неделя: + 500г
5 неделя: - 400г, вес 55,3кг
6 неделя: ?

Himawari
Сейчас: рост 154, вес 56, талия 71, бедра 95/96
Цель: сбросить 7-9 кг (+ убрать лишние сантиметры)
1 неделя: 55,5кг, объемы на месте
2 неделя: 55,0кг
3 неделя: 55,7кг
4 неделя: 55,3кг
5 неделя: в жутком плюсе
6 неделя: в плюсе

Ksenia
Цель: - 10 кг
1 неделя: все как было
2 неделя: - 800г
3 неделя: без изменений
4 неделя: ---
5 неделя: - 1кг
6 неделя: ?

Леля
Сейчас: 95 / 75 / 100
Цель: убрать по 5 см с талии и бедер
1 неделя: талия -0,5см, бедра -1см
2 неделя: без изменений
3 неделя: бедра -0,4см
4 неделя: ---
5 неделя: талия 73, бедра 98
6 неделя: ?

[SilverStar]

Himawari, спасибо!))
Помимо прочего, я для себя сделала несколько выводов. Худеть зимой, если только все не переваливает критичные отметки, не стоит, а вот к лету - самое время. Чтобы не поправляться, надо меньше жрать. И надо исключить из рациона выпечку, чипсы и прочую жирно-сладко-копчёную дребедень. Но, чтобы была красивая фигура, необходимы физические упражнения. Так что моя следующая цель - "построить" красивый рельеф тела и иметь к лету объёмы не более нынешних. Чего и всем желаю)

[Himawari]

[Ariana]

Himawari,
У меня весов больше нет, взвешаться не могу. Последний раз было 54 кг, но что-то чувствую, что к концу новогодних праздников доберу сброшенные 2кг, как бы не больше

[Ksenia]

Himawari, супер Вот уж точно картинка полностью описывающая все новогодние планы

[SilverStar]

Картинка прикольная Но моим планам не соответствует 026 Стараюсь в праздники не объедаться))

[Леля]

Девчонки, скоро лето сезон купальников... Мне стимул нужен может снова начнем коллективненько худеть ?

[Himawari]

Леля, поддерживаю идею!
*а то летом действительно стыдно толстеньким поросенком на фоне стройняшек бегать*

[Леля]

Когда начинаем? Я уже готова (у меня лето начинается в апреле )

[Himawari]

Можем хоть сегодня (а отчеты опять по понедельникам).