Клуб худеющих

[Max]

Himawari, ты не бочонок)) У меня рост большой, а лишнего хватает))) Так что не переживай))))) В марафоне я не буду участвовать)) Как похудею - отпишусь)))

[Ariana]

Himawari, давайте по понедельникам, чтобы думать в выходные, прежде чем обжираться

[SilverStar]

Не фига ж себе. Тебе не на что жаловаться!

Я к себе критична. Помню, какой была на прошлый новый год, и хочу вернуться к тем параметрам. И целлюлит бесит

Вес свой не знаю, весы барахлят, но наверное 56-57 кг (при росте 169 см). В идеале надо 53-54 кг.

[Himawari]

Ну что, начинаем! Первый отчет - в понедельник, 3 марта.
Первая промежуточная (а для кого-то, может, и финальная дата) - 1 апреля (точнее, понедельник 31 марта).

[olliver]

Вес свой не знаю, весы барахлят, но наверное 56-57 кг (при росте 169 см). В идеале надо 53-54 кг.

Тогда я лучше промолчу про себя... Как раз-таки масса нормальная для такого роста.
Я бы на одну а то и двух своих подруг нарастила бы несколько кг, а то как узники Бухенвальда... Хоть какие-то формы надо иметь, крайняя худоба тоже не особо красит... глядя по ним... Честно...
Да и видела недавно на улице девушку на спичках... Не, такой худой я бы не хотела быть... Со стороны страшновато выглядит.

[SilverStar]

olliver, у меня подруга после родов похудела. Рост у неё, как у меня, а вес был 47-48 кг. Выглядела, как подросток.
У меня-то выпуклости на месте

[SilverStar]

Сходила я на каток, а на следующий день затеяла уборку, что тоже отнимает немало энергии. Но.. блины... И день рождения подруги...
Так что у меня пока параметры без изменений.
Очень кстати в столовой появилось постное меню...

[Himawari]

У меня тоже все без изменений, выходные в основном отлеживалась, как-то паршиво было. Надеюсь, через неделю хоть какой-то результат появится.

[olliver]

Выглядела, как подросток.У меня-то выпуклости на месте

Ну вот и ты же хорошо и молодо выглядишь со своими!

Но.. блины... И день рождения подруги...

Да... вот так часто и бывает...

Ух какая у вас сило воли! Я в принципе могу питаться лучше, но у меня такое ощущение, что у домашних какой-то заговор кормить, как на убой... Может стоит холодильник на замок поставить, причем кодовый. Мне тут говорили один метод - что когда хочется съесть чего-то или опжевать, то вместо этого лучше выпить стакан воды... Ох, сколько же их надо, чтоб напиться. А еще, переводили текст о пользе воды... вот только не помню сколько пить надо в день... там упоминалось... потому что перебарщивать тоже не стоит.

[Himawari]

olliver, стакан воды помогает, но к сожалению, не всегда. Когда брюшко совсем пустое и очень хочет кушать, вода не особо спасает (меня, по крайей мере). Можно, конечно, заменить кефиром (кто его пьет), кефир чуть надольше спасает (может успеть спать лечь).