Что вы делаете, когда всё достало?

[Izanami]

мне очень помогает этот форум - близкие люди на той стороне монитора. 055 спасибо вам за то, что вы есть.

Согласна на 100%

"Находишь поляночку возле леса, ложисься и забываешь обо всём на свете... Слышно, как вокруг тебя копошится жизнь... И на душе так спокойно становиться...".

Красиво написано... Это просто джаз в прозе ))
Да, природа помогает- тишина, покой, но всё равно жизнь вокруг, своя и очень разнообразная....

[Full Moon]

Да, а еще спорт на природе помагает. У меня тренажеры в школьном дворе, и при хорошей погоде, солнышко светит, птички поют, позанимаешься, и всю злость как рукой сняло. Еще хорошо закрыться в комнате, включить музыку и потанцевать)))

[Фуня]

А я раньше, если мне было плохо закрывалась в своей комнате, включала музыку, садилась на подконник и смотрела вниз на бегущих людей.. рисовала на стекле что-то... а потом звонила подруге и мы мчались в ночной клуб, что б танцевать.. танцевали до упаду, что б все забыть...
А сейчас все более спокойно...сходить в лес и на озеро.. посидеть и подумать.. либо пишу, то, что чувствую..
А вообще лучше гнать от себя депрессию.. не давать ей заполучить твою душу, пусть даже на короткое время...

[Full Moon]

А вообще лучше гнать от себя депрессию.. не давать ей заполучить твою душу

Это точно. Забыла сказать - с недавних пор у меня появился человек, разговор с которым не дает войти в эту самую депрессию

[Фуня]

Full Moon это классно... мне даже иногда кажется, что если ты все время на что-то или на кого-то отвлекаешься, то забываешь вообще, что у тебя депрессия)

[Full Moon]

Это точно. Но лучше отвлекаться на кого-то, а то если на неодушевленные предметы и только чтобы забыться, то оно просто уходит в подсознание, по Фрейду - происходит вытеснение. А потом, когда будет какой-то критический момент - оно все снова вылезет с удвоенной силой. Так что нужно плохую энергию сублимировать - в общение, в творчество

[КендиТерриЯ]

Я слышала что с депресией помогают справится домашние животные кошки и собаки.

[Райт]

Я слышала что с депресией помогают справится домашние животные кошки и собаки.

Насчёт собак - не знаю, но думаю что это вполне возможно.
А вот кошки - это 100 процентов! При мне происходило пара-другая случаев (да и со мной тоже), когда человек кипятился от гнева или был в депрессии - кошка (или кот) сами шли к этому человеку и начинали: или постоянно крутятся у его ног, когда человек стоит; или когда человек сидит - запрыгивали на колени, ищут руку для того, чтобы их погладили и начинают урчать моторчиком)
И тогда всякая злость и депрессия просто куда-то испаряется))

Кстати, когда я буду жить сам - обязательно заведу себе кошку

[amaltea]

а я, когда возникает необходимость с чем-то совладать, просто стараюсь себя до предела чем-то занять. например упорно работать, после чего усталость не позволяет думать ни о чем, кроме сна или - с фотиком наперевес шататься по городу. раньше чуть что уезжала в Питер на выходные - с друзьями или одна. А там - тоже друзья, и радость от встречи заполняет все Или встречались с одним моим старым другом, болтали ночи напролет. Но сейчас у всех уже семьи, работы и т.п., так просто не сорвешься, могут неправильно понять. Вот и приходится - работа, фотик...

[Izanami]

Кошки точно помогают. У меня котик если кому-то плохо обязательно придёт, залезет на руки ли на шею и начнёт муркать и ластиться. Посмотришь на эту красоту и сразу настроение улучшается